Pravidelný pohyb je jedním
z nejlepších spojenců pro radost,
zdraví a proti stresu.

V této sekci najdete tipy
na protažení a zpevnění těla,
lehké kardio, relaxaci, ale i tip,
jak touto cestou najít vnitřní
klid a rovnováhu.

Výživa, doplňky stravy, spánek,
pití čisté vody, pohyb, to vše nám může pomoci v řešení zdravotních problémů, redukci hmotnosti, zkrátka abychom se cítili lépe. Samotná ,,zdravá životospráva,, však mnohdy nestačí. Aby vše fungovalo jak má, musíme mít pořešené vztahy, sami sebe,
cítit se šťastní a spokojení.

Nesnášenlivost některých
potravin, tzv. potravinová intolerance
nám někdy velmi dokáže
zkomplikovat život.

Pojďme se podívat co vše se
za potravinovou intolerancí
může skrývat.