Ahoj holky, milé ženy.🙂
Blíží se léto a ať chceme nebo ne, nastává období, kdy lehce a některé možná ještě o něco lehčeji odhalujeme svoje těla, vystavujeme se...
top of page
KOUČ ZDRAVÉHO ŽIVOTNÍHO STYLU,
VÝŽIVY A OSOBNÍHO ROZVOJE
Alena Rajmanová
- 8. 5.
Spokojené tělo aneb jak jde výživa, jóga a lifestyle dohromady?
Odpověď na první dobrou... velmi. Výživa jako široké spektrum. Nic, co se dá plošně použít. Každý má jiné nutriční potřeby. Muži, ženy,...
70 zobrazení0 komentářů
Alena Rajmanová
- 28. 3.
Dnes malé výživové okénko na téma jaro, vitamíny a pesticidy .-)
Březen - přichází období plné otázek typu: „Jak do léta zhubnout, jak si vyčistit tělo, jak se nastartovat?” Kdo z nás by toto téma...
25 zobrazení0 komentářů
Alena Rajmanová
- 1. 3.
Léčivá síla masového vývaru?
Co všechno obsahuje masový vývar? Může nám pomoci v léčbě potravinových intolerancí a trávících obtíží? Kdy ano a kdy ne?
31 zobrazení0 komentářů
Alena Rajmanová
- 5. 2.
Proč si zajít na lekci PortDeBras?
Co je to to Portdebras? Častá otázka žen, když toto slovo slyší. Opravdu tento název nemá nic společného s částí spodního prádla...
35 zobrazení0 komentářů
Alena Rajmanová
- 6. 9. 2022
Krátký rozhovor o DETOXU s Pájou, která nebýt zdravotních komplikací, by detox nikdy nedržela.
Co pro tebe dříve představovalo slovo detox? DETOX pro mě představovalo doslova mučení těla, to že se nenajím a nebudu si moct dát víno…...
23 zobrazení0 komentářů
Alena Rajmanová
- 6. 9. 2022
Umění nebrat se příliš vážně
Lidé, kteří se neberou příliš vážně, umí si ze sebe ve správný čas udělat legraci, jsou ve skutečnosti zdravě sebevědomí lidé. Věří si,...
15 zobrazení0 komentářů
Alena Rajmanová
- 31. 7. 2022
Vůně a naše vnímání přítomného okamžiku
Kdo by neměl rád vůni. Vůni všedního dne, vůni nevšedního okamžiku. Co to vlastně vůně jsou? Co pro nás znamenají? Vůni můžeme vnímat...
26 zobrazení0 komentářů
Alena Rajmanová
- 31. 7. 2022
Meditace letního rána a večera
Co je pro nás meditace? Co pro každého z nás toto slovo konkrétně znamená? Meditace může mít mnoho podob. Pokud nebudeme mít na mysli...
21 zobrazení0 komentářů
bottom of page