O mně | spokojenetelo.cz

Společnou cestou
ke spokojenému tělu

"Jmenuji se Alena, narodila jsem se v roce 1973. Jsem mamkou
dvou dětí, 21 leté dcery a 16 letého syna. Miluji pohyb, knihy,
procházky v přírodě, květiny, divoké zahrady, slunce, dobré jídlo,
hudbu, cestování, poznávání nových míst, svoji rodinu a přátele.
Mám ráda dynamiku i klid, posezení v klidné kavárně
s výhledem "do světa".

Nemám ráda lži, manipulaci, citové vydírání. Mám ráda
přímé a opravdové lidi. Obdivuji každého, kdo se nebojí
na sobě pracovat a růst.

Dnešní zrychlený svět více méně každého z nás zatěžuje
starostmi, ať už osobními nebo pracovními. Stres a napětí
nás někdy dokáže ochromit natolik, že i to, co jsme dřív dělali
s lehkostí, nás stojí mnohem více sil. Ani já nejsem výjimkou
a vždy se snažím najít cestu, jak se s případnými
komplikacemi co nejlépe vypořádat.

Bylo mi 38 let, když v mém životě nastal velký zlom. Současně mi
v tento moment do života vstoupila jóga. Pamatuji si úplně přesně
na svoji první lekci. Chuť zkusit něco nového a taky nedělat jednou
něco sama, ale nechat se vést. Tehdy mě ani ve snu nenapadlo,
jak důležitý moment to pro mě bude a jak mi pomalu, ale jistě,
začne měnit život. Jóga a jógová filosofie mi naprosto učarovala
a já se začala intenzivně věnovat jejímu studiu. Jak z odborných
publikací, tak u předních českých, a zahraničních instruktorů.
Čím více znalostí jsem na téma jóga získávala, tím více jsem
si uvědomovala, jak důležitá pro mě je.

Na své cestě jsem potkávala učitele, přátele,
získávala zkušenosti.

Říká se, že aby byl člověk šťastný je důležité najít svůj
potenciál a ten rozvíjet. Pro mě je dalším stupněm
předávat tyto zkušenosti dál těm, kteří o to stojí,
chtějí se posouvat a růst, měnit zažité vzorce
myšlení a chování, které už jim neslouží, někdy
dalo by se říci, škodí.

Práce s lidmi, lidskými povahami není někdy vůbec
lehká. Ale je pestrá. Zajímavá. Lidé neřeší jenom pohyb,
jógu a nehledají za ní pouze spiritualitu. Řeší svůj běžný
život, vztahy, starosti každodennosti, která je nám
všem tak vlastní. Proto jsem vystudovala psychologii
pro poradenskou činnost veřejnosti, která mě vždy zajímala.
Po té jsem pracovala se ženami, které potřebovaly oporu,
důvěru v sebe sama, pomocnou ruku.

Při práci s lidmi máte možnost potkávat mnoho
zajímavých a jedinečných osobností. I já měla to štěstí.
Jeden dlouhodobý klient mě v náhodné chvíli přivedl
na problematiku potravinových intolerancí.

V té tobě jsem dávno tušila, že sama nějaké intolerance
mít budu. Měla jsem za sebou zkušenosti ve stravování
s Ayurvédou, tradiční čínskou medicínou a jinými
alternativními směry, ale nějak na mě nic nefungovalo.

A tak jsem si nechala udělat testy. Na vlastní kůži
jsem si vyzkoušela, jak se tělu uleví, když mu
přestanu dávat potraviny, se kterými bojuje.

Zaujalo mě to natolik, že jsem vystudovala obor
výživové poradenství zakončené státní zkouškou.
Kurz Life style kouče už byla jenom taková třešnička
na dortu. Zde jsem konečně mohla propojit všechny
vědomosti a zkušenosti nabité za posledních 10 let.

Velmi dobře vím, jak je někdy těžké být v hloubi
duše spokojený sám se sebou a jak náročná a dlouhá
cesta to může být. Ale není nemožná, když na to nejste
sami. A pokud mi dovolíte, budu ráda na této cestě
vaším průvodcem.

Protože spokojené tělo
je dobrý základ… pro všechno.

Napište mi o první konzultaci

Příběh Dominika

Jmenuji se Dominik a v době, kdy naše země žila v hlubokém
lockdownu, jsem se přestěhoval do Pardubic. Za sebou jsem
nechal všechno. Svoji minulost, svůj nelehký život, svoje trápení.
Objevil jsem se ve městě, kde jsem nikoho neznal, byl jsem
v něm najednou zcela sám. Na cestu do Pardubic jsem si
ale vzal svoji zákeřnou nemoc, jež byla pro mne výzvou,
abych se svým minulým způsobem života skončil, pohřbil ho.

Při večerních toulkách městem, jsem jednou objevil plakát na výuku
jógy. Jóga mě vždy přitahovala, ale v ,,minulém,, životě jsem si na ni
bohužel nikdy nenašel čas. Plakát jsem si vyfotil. Po několika týdenním
váhání jsem zavolal na uvedené telefonní číslo a tím poprvé Alenu oslovil.

Ano, všude byl tvrdý lockdown, ulice byly prázdné, bez života, bez lidí.
S Alenou však bylo nutné se vzájemně nejdříve poznat. Ale jak, když vše
bylo zavřené? Možností byly jen stále otevřené prodejny s potravinami
a benzinové pumpy. Domluvili jsme se tedy na setkání u benzinky,
ale i odtud nás vyhnali. Pršelo, byla zima a nedalo si sednout ani nikde
venku na lavičku. Nezbývalo nic jiného, než Aleně nabídnout, že ji svůj
záměr a plán ohledně jógy sdělím v autě. Dodnes si pamatuji, jak byla
nedůvěřivá a posadila si ona mne do svého auta. Zde jsem se jí svěřil
se svým životním příběhem.

Slovo dalo slovo a naše spolupráce započala. Nejdříve to byla
jen a jen jóga, ale každý měsíc se spolupráce rozšiřovala do dalších
oblastí. Samozřejmě ze začátku i do těch praktických, kde a jaký
je v Pardubicích obchod, až po diskuse o všech aspektech života.

Spolupráce se rozšířila o výživové poradenství, započali jsme
rozhovory o filosofii, zdraví, psychologii a mezilidských vztazích.
Důležitý faktor, proč jsem si spolupráce s Alenou tolik vážil a stále
vážím je, že v oblastech, kde její znalosti ještě nedosahovali úrovně
kouče, byla její velká energie, která mi byla stále nápomocná.
Tak mě například seznámila i s odborníky, jež se též stali mými
pomocníky v mém, v té době, těžkém životním příběhu.

Dnes, s odstupem času, si více a více uvědomuji, co v té době
Alenka pro mě znamenala, jak mi pomáhala v mnoha oblastech
života a byla mou opravdovou rádkyní a pomocnicí. Vše začalo
jógou a pokračovalo v širokém záběru. Naše spolupráce stále
pokračuje, i když ne v takové frekvenci jako v období, kdy jsem
se rozhodl přeskládat svůj život. V návaznosti na to se stal malý
zázrak, do života se mi vrátilo zdraví a láska.

Spolupráci s Alenou všem z celého srdce jen a jen doporučuji
a Alence tímto děkuji za veškerou podporu a pomoc!

Reference