Pokud jste se z jakéhokoliv důvodu rozhodli vysadit a nebo omezit ve svém jídelníčku maso a další živočišné produkty a nebo vám byl ze zdravotních důvodů doporučen alternativní způsob stravování, bylo by dobré vědět, jestli vašemu tělu nechybí důležité vitamíny, minerály, tuky.

Balíček Vegan a vegetarián vám ukáže, jestli máte pokryty všechny živiny nutné  pro správné fungování vašeho organismu, neboť hodně životně důležitých látek je vstřebatelných a dostupných více a nebo pouze z živočišných produktů.

Ukazatelem toho , že něco není v pořádku může být například častá neodůvodněná únava, bledý obličej, nízký krevní tlak, studené ruce a nohy, častá nemocnost, pomalé hojení ran, afty v ústech .